後回し癖を失くすには
突然ですが、あなたの部屋の床に洋服は落ちていない状態が出来ていますか？
それとも、片付けないとな…と分かっていつつ
「面倒だし休日にやろう」とか
「今は仕事で疲れてるから」と
なかなか片付けられず、気が付いたら部屋の隅に服の山が出来てしまったということがあるかもしれません。
人間はどうしても手間を考えてしまう生き物です。
日常でも、カレーが食べたいと思っても
野菜をイチから皮を剥いて切ったり、下茹でしたり
肉を切って焼くのは面倒だから
レトルトカレーでいいや…とか、
毎日洗濯は面倒だから1週間でまとめてやろうという
時短・最短・効率が重要視されている部分がありますよね。
もちろん、
「自分でイチから育てた方が美味しい」からと
家庭菜園にかかりっきりになって時間にゆとりがなくなったり
「靴下だけだけど、でもせっかくだから洗濯機回そう！」という
ことばかりしていたら併せて電気代も水道代も大変なことになってしまかねません。（もちろん、家庭菜園や家事が趣味で、楽しくて仕方ないという場合は別ですが！）
限られたリソース（時間・資源）のために、行動に対する費用対効果を考えることは大切です。
例えば、算盤や電卓を叩くより、売り上げや給与の数値をコピペするだけで計算してくれるエクセルの関数を使える方が早くて正確ですよね？
目視でチェックしたり、自分で計算する時間を省くことが出来れば納期や締め切りから追われずに済みます。
でも、「後でやろう」と思っていつまでも手付かずの問題を抱えていませんか？
面倒だな…これ、やらなきゃいけないの？と小さな「保留」にうんざりしている間にとんでもない状況にならないために
まず、なぜ「後で…」と感じるかということから、お話させていただきます。
★なぜ後回しに？その理由
掃除や細かくて時間のかかる仕事を「後でやろう」と感じてしまうのは
▲「やりたくない」ことをしてるから
という要因があると言えます。
この「やりたくない」という感情はモチベーションを落とすだけではなく、
頭の回転も遅くしてしまうので効率どころではありませんよね。
そして「やりたくない」という要因のキッカケは
▲人に合わせているから
▲本気でやりたいことではないから
▲慣れてしまったから
ということが考えられるのです。
もし、あなたがやらなくて良いものなら、自分にとって「面倒」と感じるならやらずに避けたり、やる気が起こるまで放置して取り掛かるのは必要に駆られた時になってしまいます。
それまで、部屋は散らかったまま、机の上もあとで片付けようと物があふれてしまって、資格の勉強や本を読むことも出来ない状態が続いてしまいます。
★仕事を後回しするくらいなら逃げ出すべきなのはなぜ？
もしあなたが
「仕事自体が面倒すぎる」と避けている状態だとしたら、出来るだけ早く脱却してください。
人間は良くも悪くも「慣れる」ということが出来ます。
好奇心や仕事のやりがいを感じられていない状況が「当たり前」になってしまうことで、視野が狭くなってしまい仕事以外でも「面倒くさいし」という気持ちが勝ってしまうせいで気力自体が失われていきます。
気力が沸かずハリのない日常が続いてしまうと、休日を眠ることだけに費やしたり好奇心や刺激を受けることを避けてしまいますし、
なにより面倒という感情が起こす最大の害は、あなたの限られた時間を奪ってしまうところにあります。
時間は戻ってきません。時間によって得られたはずの経験も、「面倒だからいいや」という無気力さで手放してしまうと考えると、すごい損をしてると考えられませんか？
★「後回しする」という感情に終止符を打つたった1つの方法
あなたが今、もし面倒という気持ちを何とかしたい、
やる気を出してもっと充実した生活を実感したい、
モヤモヤした悩みを解消したい感じているとしたら
1つの解決方法があります。
その方法は、「とにかく考えず今すぐ行動する」ということです。
部屋が服で散らかっているという場合は「1枚だけでも引き出しにしまう」
机の上が書類だらけになっているなら「紙類だけまとめる」
すぐに不用品を全て処分出来ないなら「段ボールに入れて一か所にまとめる」
等々、「考えるより先にすぐに行動」することが解決策です。
エナジードリンクを飲んだり、カフェインを摂っても解決しない怠さを、「行動」することが唯一目覚めさせてくれます。
なぜなら、「やる気」は現れることをひたすら待っていても、「やる気」の方からやってこないからです。
でも、1つだけ、3分だけ、というように「行動すること」のハードルを下げることで、どんどんエンジンがかかっていき、あなたの中のやる気や気力を思い出すことが出来るので、今すぐにでも「行動」を始めてくださいね！
ですが、部屋が片付いても「仕事」に対するやる気がいつまでも戻らない・沸いてこない場合は転職するという選択もおすすめです。
「一体何のために働いているんだろう？」と楽しみもやりがいもなく、給与のためだけに縛られているなら、今すぐにでもあなたがイキイキと働ける環境に移ってください。
あなたにマッチした環境は必ず見つけることが出来るので、諦めず
限られた時間をムダにせず、本当にあなたの好きなことに打ち込んでくださいね！
