社内環境の劣悪さでストレス…これからの生活に悩んだらすべきこと

「毎日、合わない職場のせいで不安で怯えてる」

「会社だから仕方ないけど、あまりにも社員を駒として見てるのが分かって辛い」

「1日が絶望感に感じない会社なら、もうどこでもいいから転職したい」

こんな気持ちや不安から、転職を繰り返してしまうということは珍しくありません。

その他に、通勤時間や待遇など、自分にとって譲れないものを折りたくない、という一心で転職という選択をするという場合もありますね。

ところが、「なんとなく向いてない」「自分を評価してくれない」という理由で退職してしまうと

業務で得られる実績やスキルが身につかなくて

仕事で自分がやりがいを感じるものが分からなくなって

「なんとなく」「次こそは」と転職する回数だけが増えていって

次第に転職活動をするも書類選考で落ちてばかりになってしまって結局「仕事を選べなくなってしまう」

というような転職の悪循環のサイクルが生まれかねません。

もちろん、もしあなたが心身ともにストレスを受けていて、仕事を続けることが困難な場合は、迷わず退職して休養とる必要があります。

ですが、実際に「とりあえず辞めよう」というように、未来の自分に成果を丸投げしてしまう転職には厄介な問題もついて回るって知っていますか？

繰り返す転職は自分の首を絞める？その理由は

まず、基本的によほどストレスを感じる職場であったり、労基違反など一線を超える経営体制の企業でない限り

「とりあえず辞めてから考える」ということは避けた方が無難です。

退職する際に支給される失業手当も、自己都合の場合では3ヵ月経ってからしか受け取れないなど生活に支障をきたしてしまいかねません。働きながらの転職活動は難しいと感じる場合もありますが、まずは自己分析をしたり、

求人広告を確認するなど「一呼吸置く」「冷静になって現状を確認する」ということを第一に考えてみてくださいね。

ですが、

「軽率な転職は危険があることは分かったけど、このまま会社に勤め続けることになったらどうしよう…」
と感じてしまうかもしれません。

ですが、そんな不安な時こそ焦りは禁物です。「まず退職！」と焦るのではなく、

「なぜそう感じているのか」ということを箇条書きでも良いのでまとめることからスタートしてみてください。

例えば、、、

■自分は要領が悪くて向いてないと感じるから…

■職場の業務スピードについていくのがやっとだから…

■成果に繋がらなくてもう投げ出したいから…

というような悩みがあげられるかもしれませんね。

書き出すことで自分の不満や悩みを意識化でき、視野が狭くなりにくくなりますのでおすすめです。

そして、キャリアアップを急いだり、優秀な同僚をそばで見ているとつい忘れがちになってしまいますが、よほどの経験やスキルがない限り、初めから上手くいく人はいないということを思い出してくださいね。

月並みな表現ですが輝くダイヤモンドですら、原石はそこらで落ちている石と見かけに大差がないのです。

実力や知識不足を感じるために退職を考えているのならせっかく身に着きはじめたスキルを磨く機会を損失させかねません。

少し見方を変えることで、あなたのスキル向上に繋がり、カッティングされたダイヤモンドのように洗練され武器や強みの他に可能性へと結びつくでしょう。

そしてなにより自信がつくことで実績やスキルが身につかないまま将来に対して漠然とした不安を抱えてしまうことは回避できるはずですよ。

もしあなたが今退職を考えていて、大きな不安を抱え込んでいるとしたら、

先にお伝えしました通り、まずは自分の退職・転職に繋がる考えを整理することからトライしてほしいのですが、

「自分はネガティブだから、整理したら余計不安な気持ちになりそう」

「いつも極端な結論に進んでしまう…理想論過ぎて実行できないのでは？」

「そもそも気持ちを整理して書き出す余裕も時間もない…」

なんて感じてしまったら

まずはプロのキャリアアドバイザーに相談してみることもポイントです。

専任のキャリアアドバイザーがあなたの転職・就職に関する不安解消をお手伝いしています。

そして、アドバイスからスキルアップすることで
悩みが解決できると分かった場合は

前向きに必要な技術を磨いていくことが出来ますよね。

大切な就職・転職のことですので、少しでも不安がある時は
ひとりで悩まず、キャリアアドバイザーを活用することで問題解決の近道になりますよ。ぜひ活用してくださいね。

2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 kyarisapo