「時間の使い方がうまくできない…」
「気づいたら今日も何も進まなかった」
そんな悩みを抱えている人は少なくありません。

特に社会人になってからは、業務の進め方やスケジュール管理が成果や評価に直結するため、時間管理が苦手だと不安に感じる方も。
しかし実は、時間管理が得意でなくても工夫次第で仕事効率を高め、転職活動やキャリアアップを成功させることは十分可能です。

今回は、「20代で仕事の効率をアップさせるための具体的なヒント」をご紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

1. 時間管理アプリで「見える化」する

まずおすすめなのが、時間管理アプリの活用です。
アプリを使うと、あなたがどのタスクにどれくらい時間を費やしているのかを可視化でき、無駄な時間や改善点に気づきやすくなります。

たとえば、集中して作業するために
・「ポモドーロタイマー」を使ったり、
・1日のスケジュールを細かくリマインドしてくれるアプリを利用したりすると、
つい他のことに気を取られてしまう人でも安心です。
設定した時間になると通知やアラームで知らせてくれるため、まるで学校のチャイムのように生活や仕事のリズムを整えてくれるのです。

2. テレワーク環境では「切り替え習慣」を意識する

特に在宅勤務やワンルームでのテレワークでは、生活空間と仕事空間が同じになるため、気持ちの切り替えが難しいという声もよく聞かれます。
その場合は、アプリによるスケジュール管理に加えて、「着替える」「メイクをする」「机の上を片付ける」といったちょっとしたルーティンを取り入れることがおすすめですよ。

このように物理的・心理的なスイッチを作ることで、仕事モードへの移行がスムーズになり、集中力も高まりやすくなります。
アプリが通知をしてくれることで時間を意識でき、さらに生活習慣を工夫すれば効率は格段に上がるはずです。

3. 「完璧な管理」よりも「続けやすさ」を大切に

時間管理が苦手な人の多くは、
最初から完璧を目指そうとするあまり挫折してしまうケースが少なくありません。
大切なのは「あなたに合った方法で、無理なく続けられる仕組みを作ること」です。

たとえば、
「朝の30分だけ転職活動のための調べ物をする」
「夜は必ず日記アプリで1日を振り返る」
といった小さな習慣から始めてみるのもおすすめです。
続けていくうちに、自然と効率の良いリズムが身につき、転職活動やキャリア形成にもプラスに働きますよ。

時間管理が苦手でも転職活動を成功させたい時は

時間管理が苦手だからといって、キャリアアップや転職成功を諦める必要はありません。
むしろ、アプリや習慣をうまく取り入れることで、あなた自身では気づけなかった「効率の良い働き方」を実現できるチャンスがあります。

もし「一人では改善が難しい」と感じる場合は、転職に詳しいプロに相談してみるのも選択肢の一つ。
プロのキャリアアドバイザーは、あなたの強みを活かせる働き方を一緒に考えるお手伝いをしています。
効率的な時間の使い方を意識しながら、あなたらしいキャリアを築いていくために、今できることから行動してみてくださいね。
⇒あなたらしく働ける方法を今すぐ見てみる

• 
• 
•