仕事がつまらない20代へ|原因とモチベーションを取り戻す方法

「仕事が単調でやりがいを感じられない」
「任される業務が少なく、毎日暇なのに出社している」
「同じことの繰り返しでやる気が起きず、辞めたいと感じる」
――あなたはこのような思いを抱えながら働いていませんか?
仕事がつまらないと感じる状態が長く続くと、
やがてモチベーションを維持できず精神的に疲れてしまったり、いざ転職を考えたときには年齢的に選択肢が狭まってしまう可能性もあります。
今回は「20代で仕事がつまらないと感じる主な原因と対処法」を整理いたしますので、現在あなたが「このままでいいのだろうか」と不安を抱えていたら、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
1. 成長実感や貢献を感じられない

任された仕事に受け身で取り組んでいると、「自分は何も成長していない」と感じやすくなります。
もし思い当たるなら、指示を待つのではなく自ら改善点を探したり、業務の完成度を高める工夫をしてみるのがおすすめです。
小さな積み重ねでも評価につながれば、自信ややりがいを取り戻せる可能性があります。
2. 評価や待遇が見合っていない

努力して成果を出していても、年功序列や硬直的な制度のもとでは正当に評価されないこともあります。
この場合はどれだけ頑張ってもモチベーションは下がる一方です。
もし成果主義や実力評価を重視する企業に転職すれば、年齢や勤続年数に関わらずあなたの成果に応じた待遇を得られる可能性があります。
「今の会社で報われない努力」を「正当に評価される環境」に変えることも選択肢の一つですよ。
3. やりたい仕事や適性と合っていない

そもそも仕事内容があなたの性格や適性に合っていないケースもあります。
例えば、人と話すのが好きなのに一日中デスクワークを続けるとストレスを感じやすいはずです。
逆に、コツコツ作業が得意な場合、接客中心の仕事に就くと疲弊するかもしれません。
あなたの適性に合った仕事であれば自然と関心が高まり、スキルアップに向けた努力もしやすくなります。
強みや価値観を整理し、よりフィットする環境を探すことが重要ですよ。
もしあなたの適性や強み、価値観を客観的に知りたいと思ったら、キャリアのプロに意見を聞いてみることも検討してみてくださいね。
⇒あなただけの強みを客観的に知る方法を見てみる
つまらない仕事、いつまで続けるか迷っているなら

「仕事がつまらない」と感じたとき、大切なのは原因を明確にし、改善を試みることです。
しかし、どうしても環境や制度の限界で改善できないこともあります。
その場合は思い切って職場を変えることで、モチベーションやキャリアの可能性を大きく広げられるかもしれません。
あなたは、いつまでも不満を抱えながら働き続けますか?
それとも、自分らしく働ける場所を選びますか?
その選択ができるのは、ほかでもない“あなた自身”です。
これ以上、あなたの大切な時間を無駄にしないためにも、早めに行動を起こすことをおすすめします。
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