辛い気持ちを前向きに変えられる?打開策は…

「ダイエットを始めてご飯も減らしてるのに、むしろ体重増えてる!?」

あなたはこんな悩みを抱えたことはありませんか?春になって、重いコートを脱いだのに、体型が気になって気持ちは明るくなれない…なんて最悪ですよね。

顔が大きく感じたり、肌荒れをしてしまったり、自分の気になる部分がなければ、もっと楽に楽しく生きられるのに…と感じてしまいます。

でも、ちょっと待ってください!
この悩み、実は「他人と比べること」で生まれるものです。
なので、あなたの悩みは環境を変えたり付き合う人を変えたとしても、根本的に解決が難しい場合があるのです。

詳しくお話させていただきますね。

辛い気持ちを前向きに変えられる?打開策は…

「そんなの誰も気にしてないよ」と友人が言っても、自分にとっては重大な問題です。

たとえば、それは習慣からも言えますよね。こんな、

▲すぐに挫折して勉強が継続出来なかったり
▲「どうせムリ」とネガティブなことばっかり言ってしまったり
▲自分に自信がなくて、人前で自分の意見が言えなかった

…こんな悩みがなければどんなにいいだろう…と考えてしまいます。

あなたももし、自分はなかなか集中出来ず
何事も取りかかることが遅いと感じているとしたら
そんな自分を嫌いになってしまうかもしれません。

ですが、そんな悩みや問題もそれを生かせる選択をするだけで
モチベーションも成果もGET出来てしまうんです。

それはどんな選択だと思いますか?

利用してみる?あなたの大嫌いな「悩みの種」

ことわざ「雲の上はいつも晴れ」

こんなことわざを知っていますか?どうしても嫌な問題や悩み
なかなか捨てることが出来ませんよね。

ですが、この蓋をして隠したい悩み
モチベーションを維持するために利用することは出来ます。

例えば、自分が飽きっぽくて長続きしないと分かっているのなら

◎運動するためにジムに入会して
 パーソナルトレーナーをつけてやる気のトリガーにしたり

◎資格の勉強をしたい時は自分が主催になってカフェで
 勉強する時間を友達と作ったり

◎セミナーにお金を振り込んでしまって
 損したくないから勉強する等々

コンプレックスを克服して、モチベーションを上げられる「やらなければいけない環境」を
自分で作り出すことが出来るんです。

人は場合によって、自分ひとりだけでなく「誰か」と目標に向かう方が
励まし合って実行出来ますし、目標もブレずに達成することが出来やすい傾向があります。

そしてコンプレックスを知って、克服しようと行動することで得られるものもあるんです。

悩みは、どんなに完璧に思える人でも、向上心がある以上誰にでもあります。
特に日本人のように島国で、単一民族ではバックグランドが同じな場合も多いので、
「これくらいの短所しかたない」
「短所はチャームポイント」なんて割り切りづらいという側面も、いたずらに悩みを加速させてしまいます。
ですが、悩みや厄介な問題は使い方ひとつで最高の武器になることも。

ですので、まずはそんなあなたの武器を
見つけることからスタートしてくださいね。

ですが、自分の抱えている問題は分かるけど、
使い方や活かし方なんて分からないという時は
第三者の目線からアドレスを聞いてみることがオススメです。

特に、これから先の自分のキャリアや
将来の生き方について理想を実現させたいと思っているのに
「飽き性」や「挫折」してしまうことで諦めてしまうという場合は
あなたのキャリアを冷静に分析出来るキャリアアドバイザーに頼ってみるとすぐに解決出来ることが多いです。

⇒キャリアアドバイザーを詳しく見てみる

今あなたが目指しているもの、
心の底では「解決したい」と思っている悩みや問題があるとしても
諦めず、原動力にしてくださいね。応援しております!

 
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