20代転職で「引き算する人」と「足し算する人」—あなたはどっち？
転職活動って、自分の未来を選ぶ大切なステップですよね。
でも、そんなときにふと気になるのが、「この会社、本当に自分に合ってるのかな？」というモヤモヤ。
実は、転職活動の進め方には “引き算タイプ” と “足し算タイプ” があるんです。
あなたはどちらでしょうか？
引き算タイプのあなたは…
求人を見て「ここがダメそう…」と短所に目がいくことが多いひとです。
・福利厚生や条件に完璧を求めがち
・「この条件も、あの条件も欲しい」と理想が多め
・少しでも気になる点があれば、すぐ候補から外す
一方で…
足し算タイプのあなたは…
面接官との出会いや雰囲気を大切にするひとです。
・「この会社のここが好き」とポジティブな視点で見る
・理想と“妥当”のバランス感覚がある
・完璧を求めすぎず、“現実的な希望”と向き合える
どちらが正しいということではありません。
でも、ひとつ言えるのは「自分の判断基準を知っておくと、転職はもっとラクになる」ということ。
転職って、実は想像以上にエネルギーを使うものです。
特に体や心が疲れていると「頑張りたいのに動けない…」という気持ちにもなりやすいんですよね。
そんな時は、無理して動く前に、まずは“心のエネルギー”をチャージするのがおすすめです。
疲れた心のリセット方法、試してみて
1. ずっとやりたかったことに時間を使ってみる
たとえば、
「免許取りに行ってみる」
「読みたかった小説を読んでみる」
「ちょっと遠出してみる」
そんな小さなことでも、心の栄養になります。
2. 映画やドラマで“感情のデトックス”
元気をもらいたい時は、コメディでもOK。
でも、泣ける映画もおすすめです。感情が動くことで、意外とスッキリするんですよ。
3. ぐっすり眠る
転職活動って、つい夜更かししがち。
でも、6～7時間しっかり寝るだけで、気分も前向きになれます。逆に寝すぎは注意！
4. 軽い運動で“やる気ホルモン”を出す
10分歩くだけでもOK。軽く体を動かすと、エンドルフィンが分泌されて、自然と前向きな気持ちに。
「自分でなんとかしなきゃ」と思いすぎないで
もし今、ひとりで悩んでいるなら…
転職のプロ＝キャリアアドバイザーに頼るのも、大事な選択肢のひとつです。
あなたの希望や悩みを整理して、ぴったりの企業や働き方を一緒に見つけてくれます。
面接対策や応募書類のサポートもしてくれるから、すごく心強いですよ。
あなたに合ったキャリアアドバイザーを探してみる
心が疲れているときに、無理して完璧な答えを出す必要はありません。
少しずつ自分の気持ちに向き合って、
“あなたらしい働き方” に近づいていければ大丈夫です。
一歩ずつ、自分のペースで進んでいきましょうね。
