「内向的」「隠れ内向」だから無理？そんなことない。無理なく働くコツを知っていますか？
こんにちは、20代転職エージェント「キャリサポ」です。
突然ですが、あなたは職場でこんな気持ちを感じたことはありませんか？
▲親しい先輩と飲みに行っても、早く帰りたくなってしまう
▲仲の良い同期とのランチでもあまり落ち着けない
▲親しい後輩との帰り道、自分の発言をいつまでも気にしてしまう
▲職場の人との食事で気疲れし、会話を寝る前まで引きずってしまう
新型コロナの感染が減り、同僚との食事の機会が増えた方も多いと思いますが、もしこうした場面で必要以上に気を遣いすぎて疲れてしまうなら、あなたは「隠れ内向」かもしれません。
「隠れ内向」って何？
「隠れ内向」とは、表向きは社交的に見えても、実は内向的な性格であるために無理して周囲に溶け込もうとし、心が疲れてしまうタイプのこと。
楽しいはずの飲み会や食事の場でも、些細な言動が気になって自己嫌悪に陥りやすく、知らず知らずのうちに疲弊してしまいます。
内向型と外向型の違いとは？
簡単にまとめると、
【外向型の特徴】
・他人や外の世界に関心が強く、コミュニケーションが好き
・大勢での雑談がストレス発散になる
・マルチタスクに強い傾向がある
【内向型の特徴】
・一人でいる時間でリフレッシュする
・外部の刺激に敏感でストレスを感じやすい
・一つの物事に集中しやすい
遺伝や育った環境により形成されることが多く、性格そのものを変えるのは簡単ではありません。
あなたが内向的な性格であるなら、まずはその特性を受け入れ、無理に外向型になろうとしないことが大切です。
隠れ内向の人が職場で感じやすいこと
例えば、仕事で些細なことで落ち込んだり、人間関係に強いプレッシャーを感じたり、「自分はコミュニケーション力が低いから仕事に向いていない」と悩んでしまうことはありませんか？
こうした状態が続くと、知らず知らずにストレスが積み重なり、心身の不調につながる恐れもあります。
もし今の職場で働き続けることに自信を失っているなら、まずは自分に合った働き方や環境について考えてみることも必要です。
内向型の強みを活かした働き方とは？
内向型の方にはこんな強みがあります。
・高い集中力
・優れた分析力
・クリエイティブな発想
・几帳面さ
・傾聴力
こうした能力は、一人でコツコツ取り組む仕事やデスクワークに特に向いています。
逆に、マルチタスクや頻繁な対人対応が求められる職種はストレスを感じやすいかもしれません。
もし職場で「臨機応変な対応が苦手」と感じるなら、内向型の特性を活かせる働き方にシフトするのがおすすめです。
ひとりで悩まずプロに相談を
「自分の強みが分からない」「どんな仕事が向いているか分からない」と感じているなら、自己分析をプロに手伝ってもらうのも有効な方法です。
転職のプロなら、あなたの特性や適性を客観的に分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。
一人で抱え込まず、ぜひ一度相談してみてくださいね。
あなたの性格や特性は、無理に変えようとするよりも活かすことが大切です。
あなたらしくストレスなく働ける環境を見つけて、心も仕事も充実させていきましょう！
