「人と比べすぎて苦しい…」そんな20代がやりがいを感じられない本当の理由とは？

「このままの働き方でいいのかな」
「周りの友達と比べて、自分は遅れてる気がする…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

20代の転職相談のなかでも、「周囲と自分を比べてしまって苦しい」という声はとても多いです。
でも、それって本当に“あなた自身の問題”なのでしょうか？

結論から言うと、働き方や環境が「自分らしさ」を押しつぶしている可能性があるんです。

自分らしさを下げる、意外なNG行動とは？

誰かに憧れたり、成功者の言葉を参考にするのは悪いことではありません。
でも、もしあなたが
「もっと稼がなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」
と常に焦っているなら、ちょっと立ち止まってみてください。

その原因は、“人の意見を聞きすぎている”ことかもしれません。

SNSやインフルエンサーの言葉、周囲の期待――
情報が溢れる今の時代、自分の軸がブレてしまうのは当然のことです。

でも、本来あなたが大切にしたい価値観や生き方は、“外”ではなく“内側”にあるはず。

「〇〇さんみたいに昇進したい」
「友達は正社員でバリバリ働いてるのに…」

そんなふうに、自分の選択を“他人基準”で見てしまうこと、ありませんか？

でもその結果、
・やりたくない仕事でも頑張りすぎてしまう
・成果が出ないとすぐに自己否定してしまう
・「なんで自分だけ…」と苦しくなる

――こうした“他人軸”の働き方は、心のエネルギーをどんどん消耗させてしまいます。

特に20代のうちは、「今の働き方が本当に自分に合っているか？」を見直すことがとても大切です。

自分らしく働くには、無理に目標を高く設定したり、気合で頑張る必要はありません。
むしろ、「働く環境」そのものを変えることが近道になる場合もあります。

たとえば、
・無理な残業をしない会社を選ぶ
・人間関係がフラットな職場を探す
・頑張りが正当に評価される場所に移る

こうした“当たり前”が整った職場こそ、自分らしさを発揮できる土台になります。

焦らなくて大丈夫です。
20代は、働き方を変えるチャンスがまだまだたくさんあります。

もし今、
「やりがいがない」
「毎日が苦しい」
と感じているなら、それは“変わるタイミング”かもしれません。

あなたにしかない魅力や価値を、正しく活かせる職場は必ずあります。
一人で悩みを抱え込まず、まずはプロに相談するところから始めてみませんか？

2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 kyarisapo