「書類は通るのに、面接で毎回不採用になる…」
転職活動をしていると、そんな壁にぶつかる人は少なくありません。

特に20代のキャリア採用（中途採用）では、実績や成果にまだ限界があるため、「どうしても自信が持てない」「また面接で落ちるのでは」と不安になってしまいますよね。

さらに、過去の就活やこれまでの転職活動で面接がうまくいかなかった経験があると、それがトラウマのように残り、モチベーションも下がってしまう…。そんな気持ち、とてもよく分かります。

もしあなたも同じ悩みを抱えているのなら、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

基本を押さえているか、もう一度チェック

面接で落ちてしまう場合、スキルや経験だけでなく、基本的なマナーが影響していることもあります。
例えば、

■面接会場には10〜15分前に到着する

■清潔感のある身だしなみを整える

■挨拶やお礼をきちんと伝える

■面接官に促されてから着席する

■入退室の所作を丁寧にする

こうした点は、一見当たり前のようですが、意外と抜けやすい部分です。
「知っている」だけではなく、実際に体を動かして練習しておくことが大切ですよ。

ネガティブな退職理由は言い換えよう

「パワハラが原因で辞めた」など、ネガティブな理由は正直に話したくなりますよね。
でも、そのまま伝えると企業側にはマイナスに受け取られてしまう可能性があります。

退職理由は「愚痴」ではなく、次のステップに進む前向きな理由に言い換えることがポイントです。
例えば、

「自分の強みをより活かせる環境を探したいと思った」

「長期的に成長できる環境を求めて転職を決意した」

こうした言い方に変えるだけで、印象は大きく変わりますよ。

→もし「どうポジティブに言い換えればいいか分からない」と感じたら、キャリアアドバイザーに添削してもらうのもおすすめです。

志望動機は“その会社じゃなきゃダメな理由”を

「志望動機がうまく言えない」と悩む方も多いですよね。
大切なのは、応募する企業だからこそ叶えられる理由をしっかり伝えることです。

◎同業他社と比べたときの強みは何か

◎あなたの考えや価値観と重なる部分はどこか

こうした点を調べて言葉にすることで、「なぜその会社を選んだのか」が伝わります。

面接は“場慣れ”がカギ

準備はしていても、本番になると緊張で頭が真っ白になる…。
そんな経験はありませんか？

実は、面接突破に欠かせないのは 場数を踏むことです。
模擬面接で人にフィードバックをもらったり、実際の面接を重ねて振り返ることで、少しずつ改善されていきます。

→一人で練習するのが難しい場合は、キャリアアドバイザーに模擬面接をお願いすると、第三者目線のアドバイスがもらえますよ。

まとめ

面接で不採用が続くと「自分には無理なのかも」と落ち込みやすいですが、それはあなただけではありません。
書類が通っているということは、あなたの経歴やスキルはしっかり評価されている証拠。
あとは、面接でその魅力を伝える練習を積み重ねれば、必ずチャンスは広がります。

一人で抱え込むのではなく、時には誰かの力を借りながら、少しずつ前に進んでいきましょう。
あなたの転職活動が実を結ぶ日を、心から応援しています。

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